切下一块。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵 ，蒸南蜂蜜 、蜜汁西兰花 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

做法：

　　1 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　5 、蜜汁

　　3 、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁南瓜切成小方块 ，橄榄油。

　　2 、

　　4 、放入锅里蒸熟。

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